Garata epidermisean eta dermis papilarrean zelulak ugaritzeagatik gertatzen den larruazaleko neoplasia onbera da, gizakiaren papiloma birusak eraginda, kontaktuaren bidez transmititzen dena.
Wart: arrazoiak, motak, diagnostikoa eta tratamendua
Wart bat hiperplasia epidermikoak eragindako formazio nagusiki onbera lokalizatua da. Hazkunde papilomatosoak eta papulak infekzio birikoen jardueraren ondorioz agertzen dira gehienetan. Gertatzearen arrazoi nagusia giza papiloma birusak (VPH) gorputzean egotea da. VPH infekzioa etxeko kontaktuaren bidez gertatzen da eta, ondorioz, flora birikoa larruazalean edo mukosetan sartzen da. Larruazaleko eta mukosetako hainbat lesiok, baita immunitate ahulduak ere, infekzio arriskua areagotzen dute.
Estatistikek erakusten duten moduan, biztanleriaren% 60 baino gehiago HPVaren eramaileak dira. Aldi berean, VPH sintomatikoa ez da bizitza osoan zehar agertzen. Garunak, horietako asko papiloma deitzen direnak, horretarako mesedegarriak diren faktoreak baldin badaude soilik azala eta muki-mintzetan agertzen dira.
Hainbat garatxo mota daude, eta horien itxura birus mota batek edo beste batek eragiten du. Larruazaleko lesio mota bakoitza azalean edo muki-mintzetan koka daiteke. Ez da beti posible birusa gorputzetik desagerraraztea.
Hankak, besoak eta gorputzeko beste ataletako garatxoak helduetan
Gizonak eta emakumeak gizakien papiloma birusarekin kutsatuta daude eta, beraz, larruazaleko eta muki-mintzetako garatak bezalako neoplasiak agertzea. Birusa gorputzean sartzea posible da, bai esku ohiko eskuarekin edo higiene produktu orokorrak erabiliz, bai sexu harremanetan. Behin giza gorputzean sartuta, birusa larruazaleko epitelio zakarrean sartzen da eta bertan ugaltzen da modu aktiboan. HPVaren inkubazio epea hilabete batetik eta erdira eta sei hilabete edo gehiago bitartekoa izan daiteke.
Emakumeen aurpegian, genitaletan eta gorputzeko beste atal batzuetan garatxoak
Emakumeen garatxoak gorputzeko edozein ataletan ager daitezke bizitzako edozein unetan. Formaren, kolorearen eta tamainaren arabera, desberdinak izan daitezke, kolore zuriaren aurpegian dauden garatxo lauak hasi eta organo genitaletako mukosetako genitalen beratxo ilunak amaituz. Aipatzekoa da ikerketen emaitzen arabera genital garatxoek zerbikaleko minbiziaren garapena sor dezaketela. Halaber, baieztapen ofizialak HPVren kanpoko agerpena diren verruen harremana jaso zuen, bularreko minbizia izateko arriskua handituz.
Papilomak eta garatxoak gizonezkoetan
Sexu indartsuagoaren organismoak ez du gutxiago jasaten birusaren infekzio eta ugalketa aktiboa eta papiloma eta garatxoak bereziki. Hainbat gaixotasunek eragindako immunitatea nabarmen murrizteak bakarrik eragin dezake gizakien azalean eta mukosetan formazio onberak agertzea. Kontuan izan behar da papilomak eta garunak gizonezkoen organo genitaletan korona-zirrikituaren eta frenumaren eremuan kokatu daitezkeela, batzuetan zakilaren buruan edo gorputzean, uretraren sarreran dagoen tegumentuan eta zuzenean haren gainean. muki-mintzak, eskualde perianalean.
Zein dira warts motak haurrengan?
Edozein adinetako pertsonak garatxoak agertzeko gai dira. Baina garunak ohikoenak dira haurren eta nerabeen artean. Horren arrazoia hainbat birus papilomatoso izan daitezke. Haurraren gorputzaren infekzioa harremanetarako eta etxeko bitartekoen bidez gertatu ohi da. Haurrak askoz ere litekeena da talde handietako beste haurtxoekin harreman estua izatea eta elkarren artean birusak "erraz" harrapatzea. Gainera, umea amaren birus papilomatosoarekin kutsa daiteke umetoki barneko garapenean edo erditzean.
Garatxoak: itxuraren arrazoiak
Faktore askok garuak agertzea lagun dezakete. Birus papilomatosoaren transmisioa, lehen aipatu bezala, kutsatutako pertsona batekin edo haren gauzekin harreman estua izaten da. Gainera, kanpoko agerpenik ez duen birusaren eramaileak infekzio iturri gisa ere joka dezake. Halaber, autoinokulazioa edo, beste era batera esanda, autoinfekzioa ez da baztertzen. Beraz, aurpegian eta lepoan garatxoak bizarra moztu eta kosmetika zuritu ondoren ager daitezke. Gauza bera gertatzen da papillometan eta hanketan, kokotsean eta besapeetako verruekin. Larruazaleko hainbat lesiok HPV kutsatzeko arriskua areagotzen dute. Hori askotan gertatzen da igerilekuetan, gimnasioetan eta saunetan.
Faktore eragileak
Nekez garunak sortzea eragiten duen birusa immunitate handia duen pertsona osasuntsu baten gorputzean sartuko da. Kutsatzeko arriskua handitu daiteke:
- Kalteak larruazalean eta mukosetan.
Badaude, kutsatutako pertsona baten edo birusaren gainazaleko objektu baten tegumentarekin kontaktuan egoteak litekeena da infekzioa eragitea. HPV ingurunean 2-3 ordu inguru egon daiteke. Denbora tarte horretan, norbait horrekin kutsatzeko aukera nahiko handia da. Lesioek (zauriak, ebakiak, arraskak), izerdiak eta, horrenbestez, larruazalaren etengabeko hezetasunak areagotu besterik ez dute egiten.
- Hezetasun eta berotasun handia.
Faktore probokatzaile hau garrantzitsuena da hanketan garatxoak agertzeko. Oinetako parka deserosoak, oinetan gehiegizko izerdia eragiten dutenak, kaloak eta lesioak larruazalean, hazkunde epitelialak sor ditzakete, hala nola oinetako garatxoak.
- Sistema immunologikoa ahultzea.
Nahiz eta gorputzean birusik egon, garunen itxura oso urrun dago beti. Pertsona batek hamarkada luzez eraman dezake birusa eta ez daki. Inmunitate handiarekin, gorputzak birusa etengabe kentzen du, ugaritzea saihestuz. Sistema immunologikoa ahultzen den unean, birusa berehala aktibatzen da, eta horrek kanpoko agerpenen agerpena dakar.
Garata seborreikoa
Adinarekin, aldaketa nabarmenak gertatzen dira giza gorputzean, itxuran ez ezik, osasunean ere islatzen direnak. Beraz, epidermisaren zelula basalen banaketaren urraketak formazio onberak agertzen dira, seborreiko garatxoak deituak. Beste modu batean, horrelako garatxoak senile deitzen dira. Oso erraza da seniletako garatxoak itxura bereizgarriaz identifikatzea:
- larruazalaren azalean irteten diren papulen edo plaken bidez irudikatzen dira.
- neoplasiak biribilak edo obalatuak dira;
- orokorrean, gorputzeko eremu itxien azalean eta aurpegian eta buruko larruan kokatzen dira;
- garunen kolorea hori-marroia eta batzuetan beltza ere izan daiteke;
- formazioen tamaina 0, 5 eta 4 cm artekoa izan daiteke.
Garata seborreikoaren mugak argiak dira. Larruazalaren gainetik zertxobait irteten dira eta zertxobait berdinduta egon daitezke.
Eskuetan, aurpegian, gorputzean edo buruan garatxo horiek lortzen badituzu, medikuarengana jo beharko zenuke. Tratatzeko eta kentzeko taktika eraginkorrena eta seguruena zehazteko, diagnostiko diferentzialak egitea beharrezkoa da, seborrheic warts honetatik bereizteko:
- Nebi pigmentatuak.
Neoplasia hauek onberak dira. Verrua seborreikoak bezala, pigmentu-nebiak marroi horiak edo ilunak dira, beltzetik gertuago daude. Batzuetan, nebien gainazal papilomatosoa ilez estalita dago. Haien tamaina desberdina izan daiteke. Forman, mota honetako neoplasiak azalera leuna duten plaka erraldoien edo papula lauen bidez irudika daitezke.
- Dermatofibromak.
Horrelako formazio onbera larruazaletik eta ehun konektiboetatik sortzen da. Bere itxuran, dermatofibromek nolabaiteko antzekotasuna dute satorrekin eta garatxoekin. Formazioen gainazala leuna eta keratinizatua izan daiteke. Haien forma biribila da. Dermatofibroma larruazalaren goiko geruzetan kokatzen da partzialki eta zati bat bere gainazaletik irteten da. Gehienetan, neoplasia bakunak aurkitzen dira. Haien kolorea desberdina izan daiteke: gris-arrosatik morera. Batzuetan dermatofibromak marroiak edo beltzak dira. Formazioen tamaina 1 cm ingurukoa da.
- Melanomak.
Dermatofibroma eta pigmentatutako nebuak ez bezala, melanomak tumore gaiztoak dira. Satorren gunean edo inguruko ehun guneetan agertzen dira. Larruazaleko zelulen gaiztotasuna eragiten duten faktoreak izpi ultramoreak dira, hainbat kalte.
Giza papilomabirusaren infekzioa
Arestian aipatu bezala, VPH da VPH infekzioaren kausa. Orain arte, ehun barietate baino gehiago ezagutzen dira, gorputzean modu batean edo bestean eragina izan dezaketenak. Birus mota bakoitzak zenbait garu mota eragiten ditu:
- VPH 1 - formazio onberak palmondoetan eta zoletan;
- HPV 2 - arrunta (arrunta);
- HPV 3, 10, 28 eta 29 - neoplasia lauak;
- HPV 4 - garatxoak oinetako zoletan eta garatxoak;
- VPH 6, 11 - laringeko papilomatosia eta genital garatxoak;
- VPH 5, 8, 9, 12, 14, 15, 17, 19-25, 36, 39, 40 - birusaren manifestazio orokortua, hau da, epidermodisplasia gartsu bat da;
- HPV 7 - garatxoak;
- HPV 13, 32 - ehun epitelialen ugalketa fokala;
- 16, 18, 31, 33, 35 VPH - neoplasia gaiztoak, hala nola kartzinomak eta displasia genitala.
Gainera, immunitatea ahultzearekin batera, gizakiak 26 eta 27 motako birus papilomatosoek jasan dezakete. Zenbait kasutan, VPH 30, 34, 37 eta 38 tumore onberen eta gaiztoen eragilea bihur daiteke.
Aipatzekoa da, gainera, birus papilomatoso mota batzuk etxeko kontaktuaren bidez transmititzen direla eta beste batzuk, berriz, sexu bidez.
Garatxo motak: arruntak, landareak eta beste batzuk, tratamendua
Birus papilomatosoen barietate kopuru handi batek eta garatxoak agertzeko beste kausa batzuek formazioen lokalizazio desberdina eta horien ezaugarri desberdinak eragiten dituzte. Beraz, badaude:
- Garatxo arruntak, verru vulgarrak ere deituak.
Esku larruazalean kokatzen dira gehienetan. Hazkunde hauek kolorekoak izan daitezke haragitik marroira.
- Plantar garatxoak.
Era horretako formazioak ehunetan sakon hazten dira, sentsazio mingarriak sortuz eta kapilarren tronbosiarekin batera, kalte txikienarekin ere odoletan. Plantar warts sendagileak tratamendua behar du, bere kabuz edo iltze apaindegian ez mozteko.
- Garu lauak.
Haien lokalizazioa, normalean, lepoan, aurpegian, bularraldean, belauneko bihurgunean eta besaurrean azaltzen da.
- Anogenital warts, genital warts izenarekin ezagutzen direnak.
Era horretako formazioek kanpoko organo genitalen larruazalean eta mukosetan eragiten dute, baita eskualde perianalean ere. Haien lokalizazioa posible da uretraren sarreran ondorengo proximal hedapenarekin.
- Perianal warts.
Formazio horiek uzkian eta baginan kokatzen dira gehienetan, baita emakumezkoen kanpoko organo genitalen inguruko ehunetan ere. Gizonezkoetan perruak uzkian kokatzen dira.
- Laringeko papilomatosia.
Birusaren agerpen hau batez ere haurtzaroan gertatzen da. Masak anitzak izan daitezke, eta hori bizitzarako arrisku berezia da, arnasbideen traba eragiten baitute.
Garatxo anogenitalak
Verru anogenitalak kanpoko organo genitaletako larruazalean eta mukosetan kokatutako neoplasia onberak dira, baita eskualde perianalean ere. Garatxo anogenital guztiak banatu ohi dira:
- Kondiloma tipikoak.
Horrelako garatxoak, normalean, baginaren sarreran, uzkian eta prepuzioaren barruko geruzan kokatzen dira. Haien forman, neoplasiek azalorearen antza izan dezakete.
- Papulako garatxoak.
Neoplasia horien azalera leuna da eta ez du geruza keratinizaturik.
- Garu hiperkeratotikoak.
Aurreko garuak ez bezala, formazio anogenital horien azalera ehun keratinizatu partikulaz estalita dago. Gehienetan, kondiloma hiperkeratotikoak prepuzioaren kanpoko hostoan, zakilaren gorputzean eta eskrotoan kokatzen dira gizonezkoetan, baita emakumezkoen labio handietan ere.
- Garu lauak.
Formazioak larruazalaren gainazaletik zertxobait irteten diren orbanen bidez irudikatzen dira. Ia ikusezinak dira eta ez ditu beti pertsona batek berehala identifikatzen.
Kondiloma erraldoiak Buschke - Levenshtein
VPH 16 birusa gorputzean sartzen denean gertatzen dira carninomaren antzeko garatxo genitalak. Ikerketa batzuen emaitzen arabera, 1, 6, 11, 18, 31, 33 motako VPH birusak, kontaktuaren bidez eta sexu bidez transmititzen direnak, ere ekar ditzakete horrelako garatxoak agertzeari. Heziketa horren bigarren izena Bushke-Levenshtein kondiloma erraldoia da. Bere desberdintasun nagusiak hauek dira:
- tamaina azkar progresiboki handitzea;
- tratamenduaren ondoren berriro hezteko aukera;
- inguruko ehunen suntsipena;
- gaixotasun kutsakorreko probabilitate handia larruazaleko zelula squamous minbizia ondorengo garapenarekin.
Gazteek eta adinekoek gehien jasaten dute neoplasia mota hori. Gizonezkoen gorputzean, birusa glans zakilaren eta prepuzioaren ehunetan genitalen garatxoak agertuz agertzen da. Batzuetan, kondiloma Buschke-Levenshtein zakilaren enborreko tegumentuan koka daiteke. Emakumezkoen gorputzean, formazioak normalean perianalean, anorektalean eta inguen eremuetan kokatzen dira. Aurpegian, ahoko mukosan eta larruazaleko eta mukosetako beste gune batzuetan duten itxura ez da baztertzen.
Behatzetan eta gorputzeko beste atal batzuetan garatxo arruntak
Larruazaleko lesio onbiderik ohikoenak garatxo vulgarak dira, garatxo arruntak ere deituak. Itxuraz, halako formazioak azalean eminentzia gogorrak eta lehorrak dira. Haien azalera irregularra da. Neurriak milimetro gutxiren buruan aldatzen dira. Gehienetan, horrelako garatxoak hatzetan eta eskuetan eta aurpegian kokatzen dira. Neoplasien kolorea grisaxka, hori-marroia edo haragi kolorekoa izan ohi da.
Palmar-plantar warts besoetan eta hanketan
Garuak erraz ager daitezke bai palmondoetan eta bai oinetako zoletan. Hainbat forma eta kolore dituzte, horia zurbila eta marroi iluna artekoak. Formazio epitelial hauek populazioaren artean ohikoak dira. Azalekoak eta mosaiko itxurakoak edo sakonak (hiperkeratotikoak) izan daitezke.
Palmar eta landar warts tratamendua konplexua da. Dermatologo batek, diagnostiko sakon bat egiterakoan, liken planoa eta tuberkulosia garatuna baztertu behar ditu.
Aurpegian garatxo lauak
Garu laua ia beti txikia da eta azal leuna (gutxitan ezkatatsua) du. Bere kolorea ezin da larruazalaren kolorearekin batere desberdina izan; beraz, jendea askotan formazio horiekin bizi da eta ez ditu ohartzen ere. Normalean, formazio lau epitelialak azalean talde osoetan agertzen dira.
Espezialistak aurpegian edo, adibidez, eskuineko atzeko aldean lehenengo hitzorduan dagoen verru lauak antzeman eta zehaztasunez identifikatu ahal izango ditu. Ikusizko azterketa nahikoa izango da sendagile eskudunak zertan ari den ulertzeko. Dermatologoak ustezko diagnostikoari buruzko zalantzak baldin baditu, diagnostiko osagarriak, laborategiko probak barne, esleitu ahal izango zaizkio.
Giza papilomavirusaren infekzioaren diagnostikoa
Garu baten adierazpen klinikoak sortu zen lekuaren araberakoak dira batez ere. Gorago deskribatutako tumore epitelial mota bakoitzak bere ezaugarri indibidualak ditu.
- Wart arrunta hiperkeratosi nabarmena da (geruzaren cornea eta desquamation zelula banaketa tasa handia).
Nodulu edo kupula formako papulak dirudi. Horrelako garatxoak ehun lesionatzeko arriskua handitzen den lekuetan agertzen dira batez ere, hau da, eskuetako, oinetako, ukondoetako azalean.
- Garu lauak erpina berdindua dute, bolumen txikikoak dira eta ez dute 3-4 mm-ko diametroa gainditzen.
Garuna larruazaleko tolesturen eremuan ikusten bada, orduan hasierako diagnostikoa zaila izan daiteke, papulak edo hazkundeak beru lauak edo arruntak bezala ager daitezkeelako.
- Oinetako zoletan dauden garatxoak minaren sintoma bat izan dezakete, gorputzeko gune horiek etengabe traumatismoak izaten dituztelako. Tumore epitelial horren zentroa apur bat deprimituta egon daiteke.
Halaber, ez da arraroa zolan hainbat garu egitura bakarrean batzea, mosaiko moduan eredu zehatz bat osatuz.
- Harizko hariei dagokionez, arazo hori aurpegiko azalean ager daiteke.
Azkar hazten dira, beraz, hautematen direnean akats kosmetiko gisa kentzen saiatzen dira.
- Era berean, garuak ahozko barrunbean diagnostikatu daitezke, non formazioak gehienetan nodulu txiki zurixkak edo arrosak irudikatzen diren.
Arazo hori oso kasu bakanetan aurkitzen da, normalean, dentistaren hitzorduan edo gorputzaren ohiko azterketan.
Garatxoak: tratamendua
Garatxoen formako tumore epitelialak tratatzen duten medikuaren zaintza zorrotzarekin soilik tratatzen dira. Terapia ezin da orokorra izan, gaixotasuna agertu eta garatzeko kasu bakoitza banakoa delako. Horregatik, ez da komenigarria sendagai zalantzagarriak erabiltzea lagunen, publizitatearen edo farmaziako botikariaren aholkuekin.
Orain arte, ez dago terapia espezifikorik giza papiloma birusarekin. Hori dela eta, garunen tratamenduak lesio birikoen sintomak ezabatzea du helburu.
Gaixo bati kondiloma diagnostikatzen bazaio, hezkuntza mota honek nahitaez ondo aukeratutako terapia behar du, endekapen gaiztoa izateko arriskua dagoelako.
Hainbat metodo daude garatxoak tratatzeko, eta bakoitzak bere ezaugarriak ditu. Metodo terapeutiko guztien eraginkortasuna% 70ekoa da gutxi gorabehera.
Garuentzako erremedioa: kanpoko terapia
Garuen tratamendua batez ere horiek kentzea da. Interbentzio fisikoaren edo botiken bidez egin daiteke.
Kanpoko metodoekin, garatxoak konplexu batean tratatzen dira. Medikuak kauterizatzeko sendagaiak eta sendagai keratolitikoak agindu ditzake. % 10 zilar nitrato disoluzioa, % 50 azido laktiko disoluzioa izan daiteke.
Zure medikuak birusen aurkako botikak gomendatu ditzake garuetarako.
Botika zitotoxikoak, esate baterako, fluorouracil krema, gaurkotasuna dute. Garunak eta mota guztietako igeltsuak azido salizilikoarekin tratatzeko agindutakoa (% 40).
Garunen suntsiketa fisikoa nitrogeno likidoaren eta elektrokokoagulazioaren bidez lor daiteke. Ehunen suntsiketa kimikoa azido salizilikoa edo trikloroazetikoa, sodio zilarrezko disoluzioa, sodio hidroxidoa erabiliz egin daiteke.
Immunoterapia ere erabiltzen da. Garata kendu ondoren, zure medikuak hanturaren aurkako botikak agindu ditzake.
Etxean garatxoak kentzea debekatuta dago
Medikuntza tradizionalak, gehienen arabera, gaixotasun asko tratatu ditzake. Baina iritzi hori okerra da, zeren decoctions, infusioek eta mota guztietako konpresek olio esentzial eta belarrek osatutako zeregin laguntzailea baino ezin dute izan eta inola ere ez da terapia mota nagusi gisa erabili behar.
Efektu sendagarriekin konbinatuta, bertaratutako espezialistak medikuntza alternatiborako errezetak agindu ditzake zelandina, sorba fruituak, ajenjoa, tipula, lihozko olioa, esnea.
Etxean garatxoak kentzea ez da egiten. Hezkuntza ezin da objektu zorrotzekin moztu, zulatu eta kauterizatu. Mediku eskudunak soilik, gaixoaren egoera diagnostikatu ondoren, terapia egokia eta segurua eman dezake. Kontuz ibili eta ez hartu auto-sendagairik ausarki.
Laser bidezko kemena eta beste metodo batzuk
Medikuntza modernoak hainbat teknika kirurgiko erabiltzen ditu garatxoak kentzeko.
- Elektroagulazioa hainbat garatxo kentzeko metodo frogatuenetako bat da.
Manipulazioa anestesia lokalean egiten da koagulatzaile baten bidez. Altzairuzko begiztari ematen zaion maiztasun handiko korronteak masa epiteliala fin ebakitzen eta kirurgian zehar eta ondoren odoljarioa prebenitzen laguntzen du.
- Ebaki kirurgikoa larruazaleko lesio zabaletarako aginduta dago.
Manipulazioa tokiko anestesiarekin egiten da, eta ondoren sutura kosmetikoak ezartzen dira, astebete inguru igaro ondoren kentzen direnak. Orbain txikia gera daiteke.
- Garunak laser bidez kentzea da tratamendu metodo berriena.
Manipulazio horren eragina larruazaleko zelulen lurrunketa edo koagulazio moduan aurkez daiteke. Garunak laser bidez kentzea azkarra eta erabat minik gabekoa da, prozedura anestesia lokalean egiten baita. Garua kendu ondoren, depresio txiki bat gera daiteke, 12-20 egunen buruan desagertuko dena.
Laser zentroa kentzeko mediku zentro eta klinika askok eskaintzen dute orain.
- Garunak tenperatura baxuak erabiliz ere kentzen dira.
Ehunak sakon izozteak heriotza eragiten du. Horrela burutzen da nitrogeno likidoa kriodestrukzioa.
Garatxoak kentzeko krioaplikagailua edo kotoizko azukrea duen makila aplikatzailea erabiltzen da. Nolanahi ere, prozedura eraginkorra da eta minutu gutxi batzuk behar dira.
Aplikatzailea wartari (perpendikularki) aplikatzen zaio eta arin sakatzen da. Tumore epitelialak izozteko behar duen denbora tamainaren araberakoa da batez ere. Normalean 7 eta 35 segundo behar izaten dira izozteko.
Garrantzitsua da jakitea garuak kentzea ez dela arazoa berriro agertuko ez denaren bermea. Berriro eratzeko aukera faktore ugariren mende dago, gaixoaren sistema immunologikoa barne. Estatistiken arabera, gaixotasunaren% 20 baino gehiagotan 3-4 hilabeteren buruan gaixotasunaren berrerortzea gertatzen da. Horregatik, mediku askok, garatxoak kentzearekin batera, errekurritzen aurkako terapia orokorra agintzen dute.
Garunen prebentzioa
Infekzio birikoetatik gutxienez apur bat babesteko eta gorputzean garuen arriskuak murrizteko, medikuek lehenik eta behin bizimodu osasuntsua izatea gomendatzen dute. Beharrezkoa da etengabe gaitasuna mantentzea immunitate-sistemari, eta horrek bere babes-funtzioak galtzen ditu nerbio-tentsio etengabea, lo falta, desnutrizioa eta bitamina faltagatik.
Medikuek gomendatzen dute:
- Uko aldi baterako sexuari. Komenigarria da bikotekide iraunkor eta osasuntsua izatea.
- Norberaren higienearen arauak bete. Ez zenuke beste inoren eskuoihala erabili behar, bainu publiko batera joan zure oinetako aldaketarik gabe.
- Larruazaleko lesioak behar bezala tratatu.
Garrantzitsua da ere ondo jatea, bizimodu aktiboa izatea, ohitura txarrak kentzea, lo egitea nahikoa izatea, urduritasun gutxiago izatea, faktore horiek guztiek sistema immunologikoan negatiboki eragiten baitute.